Huhu taas aika taas rientäny, viimestä aikaa on oikeastaan iha liian paljon aikaa. Damn me.. Noh kai se tästä taas lähtee, päivittely tosiaan jääny vähemmälle mut laatu korvaa määrän vai ? ;) Noh mutta oikeastaan kaikkea jännää taas treeni ja työ elämässä. Ehkä myös sosiaalisella (Onks mulla semmosta ?) No ei vaan. Where should i start?
Noh alotetaanpa treeneillä. Oikeastaan viimeset viikot on oikeasti näyttäny mulle aika paljon, otin itselleni tuossa kolme viikkoo sitten haasteeen ja oikeastaan jo viime postauksessa että alottaisin nuo aamu treenit. Mitä tapahtui oli kyl mulle yks isoimmista haasteista mitä pitkään aikaan oon ittelleni tehny. ELI Aloin tosiaan heräämään 6:00 aamulla. Joo tiedän, joillekki teille tää voi olla iha peace of cake juttu mut mä en oikeastaan ikinä oo ollu aamu ihminen. En sitten millään. Mutta Tadaa here i am. Myös huomannu että paljon parempi se on oikeasti herätä aikasin ja saada hyvä aamun avaus kun herätä joka päivä kiireisenä ja väsyneenä töihi. Treenitki saanu iha uutta intoo ku saanu juostuu ja treenattuu aamusin. Suosittelisin kaikille joilla sitä aikaa ei oikeasti oo enää kello 4-5 jälkee enää lähes ollenkaan. Hyvä puoli myös ettei tartte töissä jämähtää sinne kello 6 :) Treenit on oikeastaan kunnon kannalta näyttäny nyt todella hyvältä , samat treeni ei tunnu enää yhtä paljon ja keskiittyminen on tästä syystä myös menny paremmaks. Viikkojen teemana on ollu oikeastaan lyönnit. Kun alotin Thai nyrkkeilyn luulin että lyöminen on joka ikiselle ihmisielle aivan luonnollista ja kävisi helposti. HOW WRONG COULD I BE?! Oon nyt tässä kolme viikkoa hajonnu siihen että mun perus lyönti on teknillisesti aivan päi h.... Tietenkää niitä otteluita ei tekniikalla aina voiteta mutta tulevaisuutta ajatellen on se hyvä oppia heti puhdas tyyli. Tällä viikolla oikeastaan saanu ne omasta mielestä jotenkin kuntoo ja tullu semmosii ahaa elämyksiin. Mutta niinku topikki sanoo kai mulla on viel chanssit. Ruoka valioo oon nyt alkanu katsomaan tosi tarkkaan. Tavote paino olisi alle 70 , oikeastaan jos pääsisin 68 niin hyppisin onnesta mutta tällä hetkellä tuo alle 70 mahdollisempi ja oikeastaan ensimmäinen ottelu on tekniikka ottelu joten ei kai tolla niin paljon väliä. Osa miksi oon just heränny ajoissa on ton juoksemisen. Pakko saada niitä kiloja pois. Tällä hetkellä myös pudottanu hiilarit minimaaliseen. Yritän välttää ei treenipäivinä syömästä hirveesti hiilareita ja sit treenipäivinä sopivan verran. Paras mikä on tässä auttanu on ollut työ paikan ruokala jossa on aina 4 eri ruokaa ja salaattia yllinkyllin. Samalla on myös hyvä katsoa paljon tuo paino voi pudota 3 viikon aikana. Jos joka viikko puoli kiloa - kilo lähtis nii olisi jo todella hyvä. Nesteet myös pois niin eiköhä siitäkin pari kiloa irtoa. Mutta oikeastaan siisti haaste ollut. Muutin täysin elämäntapani ja onnistuin. Kesäkin lähestyy ja tällä vauhdillla ei kyllä paljon hävetä mennä rannalle haha. Mutta oikeastaan kaikkein tärkein asia tässä viimeaikoina on että kaikki on jälleen kerralla taas itsestään kiinni. Do or do not. Niin yksinkertainen sanonta mutta niin tosi. TEE TAI ÄLÄ TEE. Minä valitsin ensimmäisen, entä sinä ?
Töissä sain vakkaripaikan ja oon ollu kyl tosi happy. Paras työpaikka ikinä, siistii tulla joka päivä töihin ja muutenki herätät ja tietää että näkee ihania ihmisiä töissä. Mikä olisikaan parempaa ku nauraa päivät pitkät ? ;)
Voi olla että ja näyttää myös siltä että thaimaa kutsuu minua taas ja tarkoitus olisi lähteä toukukuussa taas intensiivisesti treenaa ja myös ehkä vähä lomailee. NICEEEEEEEEEEEE !!! Cant wait! kolme koputusta äkkiä puuhun.
Kuva kuvastaa tän hetkistä tunne tilaa ;)
