Kesä menny oikeastaan todella kovassa sykkeessä ja todella tyytyväinen tuloksiin mitä saanu aikaiseksi ja myös palautteesta. Tein selvän tavoitteena ja noudatin tarkkaa ohjelmaa. Tänä kesää saanut oikeastaan todella kovan varmuuden ja alkanu todella hyvin saamaan perusasiat kuntoon. Myös lyönnissä tapahtunut huomattavasti kehitystä. Oikeastaan kaikki osaalueet kehittynyt mistä olen erittäin tyytyväinen koska tämä oli oikeastaan ainoa tavoite koko kesälle ja se saavutettiin hienosti! Eli high five minä :). Potkun tekniikka oikeastaan on alkanu luonnistumaan todella hyvin. Jätin turhan voiman pois ja keskityin lantioon ja tukijalkaan. Tämä tuotti todella hyvää tulosta. Olen alkanu ymmärtämään yhä enemmä että vaikka tekisit asiat täysillä ei se kehityksen kannalta ehkä olekkaan niin kannattavaa jos ajatus ei pysy perässä. Tätä ei ehkä junnuna ajatellut ja ajatus mailmakaan ei ehkä pystyny hahmottamaan asioita samalla tavalla. Pidin itselleni huvin vuoksi treenipäiväkirjaa kesän yli ja lähestulkoon 5-6x viikossa tullut urheiltua. Treenit koostuivat ohjatuista ja omatoimisista treeneistä , yritin tehdä joka päivä aamulla tai illalla perusvenyttelyt + vatsaohjelman jonka tuossa blogin aikasemmassa kirjoituksessa julkaisin.
Matkakuume alkaa olemaan jo aika kova ja odotan innolla että pääsen treenaamaan ja hiomaan vielä enemmän tekniikkaa. Odotan reissulta paljon , mutta ketä ei odottaisi sen verran kun tuosta maksanu hehe. Mutta toisaalta , matkassa maksaa oikeastaan vaan nuo lennot. Itse treenaaminen ei maksa paljoakaan eikä myöskään asuminen. Tulevalta matkalta aion kyllä lisätä paljon harjoituksia ja kuvia CANT WAIT!.
Omatoimiset treenit ovat koostuuneet 3min haamu eristä ja säkkiä olen hakannut sen 3min x 12 erää. Vaihdellen eri komboja ja yrittäny tehdä myös mahdollisemman paljon jaloilla.
Thaimaan reissun jälkeen tulee arki vastaan ja pakko alkaa etsimään työtä. Toivottavasti löydän, sillä rahaa tarvitsisin, mut toisaalta rahaa ei ikinä ole tarpeeksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti